40代が採用されやすい仕事10選【未経験でも現実的】

① 介護職（未経験でも採用されやすい）

介護職は、40代・50代の採用が非常に多い分野です。 理由はシンプルで、慢性的な人手不足 と 年齢より人柄が重視される から。

• 未経験歓迎の求人が多い
• 資格がなくても始められる
• 40代の落ち着いた対応が評価される
• 資格を取ればキャリアアップも可能

特に「介護職員初任者研修」を取ると採用率が一気に上がります。

介護職の年収相場

介護職の年収は、地域や施設によって差がありますが、 40代未経験の場合の目安は以下の通りです。

• 初年度の年収：250万〜320万円
• 経験者の平均年収：300万〜380万円
• 夜勤ありの正社員：350万〜420万円
• パートの場合：時給1,100〜1,400円前後

資格を取ると年収が上がりやすく、 特に「介護福祉士」まで取得すると 400万円台 も現実的です。

介護職が向いている人

介護職は、以下のような人に向いています。

• 人と関わることが苦にならない
• 丁寧なコミュニケーションができる
• コツコツとした作業が得意
• 体力にある程度自信がある
• 長く安定して働きたい
• 資格を取ってキャリアアップしたい

40代の「落ち着き」「誠実さ」は大きな武器になります。

介護職が向いていない人

以下に当てはまる人は、介護職が合わない可能性があります。

• 体力に大きな不安がある
• 人と関わる仕事が苦手
• 夜勤が絶対にできない
• 感情的になりやすい
• ルールやマニュアルに従うのが苦手

ただし、デイサービス（通所） など夜勤なしの職場もあるため、 働き方次第で向き不向きは変わります。

介護職のメリット

• 未経験でも採用されやすい
• 求人数が非常に多い
• 年齢不問で長く働ける
• 資格でキャリアアップできる
• 40代・50代の採用実績が多い

介護職のデメリット

• 身体介助があるため体力が必要
• 夜勤がある職場も多い
• 精神的に負担を感じる場面もある
• 給料は他業界より高くはない

ただし、資格を取ることで収入と働きやすさは改善されます。

資格の取り方（介護職員初任者研修）

介護職を始めるなら、 まずは 介護職員初任者研修 を取るのが最も現実的です。

• 期間：1〜2ヶ月
• 費用：5万〜10万円
• 難易度：やさしい（ほぼ全員が合格）
• 通信＋通学のハイブリッドが一般的

資格があるだけで採用率が大幅に上がり、 夜勤手当や資格手当もつきやすくなります。

40代の転職成功事例（介護職）

40代男性（元営業）
「体力に不安があったが、デイサービスを選んだことで無理なく働けている。 初任者研修を取ったことで採用がスムーズだった。」

40代女性（ブランク10年）
「子育てが落ち着き、パートからスタート。 職場の年齢層が広く、40代でも馴染みやすかった。」

40代男性（工場勤務→介護）
「夜勤ありの施設で年収が上がった。 資格を取りながらキャリアアップを目指している。」

② 清掃スタッフ（年齢不問で長く働ける）

清掃の仕事は、年齢よりも 丁寧さ・真面目さ が重視されます。 そのため、40代・50代の採用が非常に多いです。

• 体力負担が比較的少ない
• マニュアルが整っていて覚えやすい
• 人間関係がシンプル
• 長く続けやすい

特にオフィスビルや商業施設の清掃は人気があります。

清掃スタッフの年収相場

清掃スタッフの収入は、勤務形態によって大きく変わります。

• パート・アルバイト：時給1,050〜1,300円前後
• フルタイム契約社員：月給18万〜23万円
• 正社員（ビル清掃）：年収250万〜320万円
• 夜勤ありの清掃：年収300万〜360万円

特にオフィスビルや商業施設の清掃は時給が高めで、 夜勤はさらに手当がつくため収入が安定しやすいです。

清掃スタッフが向いている人清掃の仕事は、以下のような人に向いています。

• コツコツ作業が得意
• 人間関係のストレスが少ない職場で働きたい
• 体力に大きな不安がない
• マニュアル通りに動くのが得意
• 黙々と作業するのが好き
• シフトの融通がきく仕事を探している

特に「人と関わるのが苦手ではないが、接客は避けたい」という人に最適です。

清掃スタッフが向いていない人

以下に当てはまる人は、清掃の仕事が合わない可能性があります。

• 立ち仕事が苦手
• 体力に大きな不安がある
• 細かい作業が苦手
• 決められた手順に従うのが苦手
• 早朝勤務が絶対に無理

ただし、清掃には「日中のみ」「短時間」「軽作業中心」など 働き方の幅が広いため、職場選びでカバーできる場合も多いです。

清掃スタッフのメリット

• 年齢不問で採用されやすい
• 40代・50代の採用が非常に多い
• 人間関係がシンプル
• マニュアルが整っていて覚えやすい
• 体力負担が比較的少ない
• シフトの自由度が高い

特に「長く続けやすい仕事」を探している40代に向いています。

清掃スタッフのデメリット

• 立ち仕事が多い
• 早朝勤務の求人が多い
• 汚れ作業がある場合もある
• 収入は高くはない

ただし、夜勤や大型施設の清掃は収入が高めで、 「安定した収入」を求める40代には選択肢になります。

40代の転職成功事例（清掃スタッフ）

40代女性（パート → フルタイム）
「子育てが落ち着き、短時間パートからスタート。 人間関係がシンプルで働きやすく、半年後にフルタイムに切り替えた。」

40代男性（工場勤務 → 清掃）
「工場の重労働がきつくなり転職。 清掃は体力負担が少なく、無理なく続けられている。」

40代女性（ブランク10年）
「ブランクが長く不安だったが、研修が丁寧で安心して始められた。 同年代が多く、馴染みやすかった。」

③ 設備管理（資格でさらに有利）

ビルメンテナンス（設備管理）は、40代の採用が多い仕事の代表格です。

• 年齢より経験・落ち着きが重視される
• ルーティン業務が多く覚えやすい
• 資格を取ると収入が安定する

特に以下の資格があると採用率が跳ね上がります。

• 第二種電気工事士
• 危険物乙4
• ビル管理技術者（ビル管）

未経験でも採用される求人が多いのも特徴です。

設備管理の年収相場

設備管理（ビルメンテナンス）の年収は、 資格の有無で大きく変わります。

 未経験・資格なし

• 年収：280万〜350万円

電気工事士・危険物乙4あり

• 年収：330万〜420万円

ビル管理技術者（ビル管）取得者

• 年収：450万〜550万円

夜勤ありの現場

• 年収：400万〜500万円

設備管理は「資格手当」が豊富なため、 資格を取るほど収入が上がりやすい職種です。

設備管理が向いている人

設備管理は、以下のような人に向いています。

• コツコツ作業が得意
• ルーティンワークが好き
• 機械いじりが苦にならない
• 落ち着いた対応ができる
• トラブル時に冷静に判断できる
• 長く安定して働きたい

特に「静かな環境で淡々と働きたい」40代に人気です。

設備管理が向いていない人

以下に当てはまる人は、設備管理が合わない可能性があります。

• 高所作業が絶対に無理
• 夜勤がどうしてもできない（夜勤なしの現場もある）
• 機械や電気に興味がない
• トラブル対応が苦手
• ルールやマニュアルに従うのが苦手

ただし、設備管理は現場によって負担が大きく異なるため、 「商業施設」「オフィスビル」などを選べば働きやすいです。

設備管理のメリット

• 40代・50代の採用が非常に多い
• 未経験でも採用されやすい
• ルーティン作業が中心で覚えやすい
• 資格で収入が上がる
• 長く働ける（60代まで現役の人も多い）
• 人間関係がシンプル

特に「安定した仕事」を求める40代に向いています。

設備管理のデメリット

• 夜勤がある現場も多い
• トラブル対応が発生することがある
• 資格がないと昇給しにくい
• 夏場は機械室が暑い場合がある

ただし、資格を取れば負担の少ない現場に移りやすくなります。

資格の取り方（電工・危険物乙4）

設備管理で最も役立つ資格は以下の2つです。

第二種電気工事士

• 期間：2〜3ヶ月の勉強で合格可能
• 費用：2万〜5万円（教材＋受験料）
• 難易度：中程度（独学で十分合格可能）
• 実技試験あり

電工を持っているだけで、 採用率が大幅に上がり、資格手当もつきます。

危険物取扱者 乙種4類（乙4）

• 期間：1〜2週間の勉強で合格可能
• 費用：5,000〜10,000円
• 難易度：やさしい（暗記中心）
• 実技なし・筆記のみ

乙4はコスパ最強の資格で、 設備管理の求人ではほぼ必ず歓迎されます。

40代の転職成功事例（設備管理）

• 40代男性（元工場勤務）
  「体力的にきつくなり転職。 設備管理はルーティンが多く、無理なく続けられている。 電工を取ったことで年収が40万円アップした。」
• 40代男性（営業 → 設備管理）
  「営業のストレスが限界で転職。 未経験でも丁寧に教えてもらえ、落ち着いた環境で働けている。」
• 40代女性（清掃 → 設備管理補助）
  「清掃から設備管理補助にステップアップ。 資格を取りながらキャリアアップを目指している。」

④ コールセンター（40代の落ち着きが強み）

コールセンターは、40代の採用が非常に多い仕事です。 理由は、落ち着いた対応ができる人が求められる から。

• マニュアルが整っている
• 未経験でも研修が充実
• 40代・50代のスタッフが多い
• 在宅勤務の求人も増えている

特に「受電（問い合わせ対応）」は未経験でも始めやすいです。

コールセンターの年収相場

コールセンターの収入は、 「受電（問い合わせ対応）」か「架電（営業）」かで大きく変わります。

受電（問い合わせ対応）

• 時給：1,200〜1,600円
• 月収：20万〜26万円
• 年収：260万〜330万円

架電（営業・発信）

• 時給：1,300〜1,800円
• インセンティブあり
• 年収：300万〜400万円以上も可能

正社員の場合

• 年収：300万〜380万円
• 管理者（SV）になると 400万〜500万円台 も現実的

コールセンターは「時給が高い」「昇給しやすい」のが特徴です。

コールセンターが向いている人

コールセンターは、以下のような人に向いています。

• 落ち着いた対応ができる
• 丁寧なコミュニケーションが得意
• PCの基本操作ができる
• マニュアル通りに話すのが苦にならない
• 人と話すことに抵抗がない
• 在宅勤務に興味がある

特に40代の「落ち着き」「丁寧さ」は大きな武器になります。

コールセンターが向いていない人

以下に当てはまる人は、コールセンターが合わない可能性があります。

• クレーム対応が苦手
• 長時間座りっぱなしがつらい
• PC操作が極端に苦手
• マニュアルに沿って話すのが嫌
• 電話が苦手

ただし、受電のみ・クレームなし の職場も多いため、 求人選びでカバーできる場合もあります。

コールセンターのメリット

• 40代・50代の採用が非常に多い
• 未経験でも研修が丁寧
• マニュアルが整っていて覚えやすい
• 時給が高い
• 在宅勤務の求人も増えている
• キャリアアップしやすい（SVなど）

特に「落ち着いた対応ができる人」は高く評価されます。

コールセンターのデメリット

• クレーム対応が発生する場合がある
• 長時間座りっぱなし
• 声を使うため喉が疲れやすい
• シフト制の職場が多い

ただし、 「クレームなし」「受電のみ」「在宅」など、 働きやすい求人も多く存在します。

40代の転職成功事例（コールセンター）

40代女性（事務 → コールセンター）
「PC操作と電話対応に慣れていたのでスムーズに馴染めた。 研修が丁寧で、未経験でも安心して始められた。」

40代男性（営業 → コールセンター）
「営業のストレスが大きく転職。 受電のみの職場を選んだことで精神的に楽になった。」

40代女性（ブランク8年）
「子育てが落ち着き、在宅コールセンターに応募。 研修もオンラインで受けられ、家庭と両立できている。」

⑤ 事務職（未経験でも採用枠が多い）

事務職は人気が高いですが、40代でも採用されるケースは多いです。

• PCの基本操作ができればOK
• マニュアルが整っている
• 落ち着いた対応が評価される
• 女性の40代採用が特に多い

特に「営業事務」「一般事務」は採用枠が広いです。

事務職の年収相場

事務職の年収は、企業規模や雇用形態によって大きく変わります。

パート・アルバイト

• 時給：1,050〜1,300円
• 月収：10万〜15万円前後

• 時給：1,300〜1,700円
• 月収：20万〜27万円
• 年収：260万〜330万円

正社員（一般事務）

• 年収：280万〜350万円

正社員（経理・総務など専門事務）

• 年収：350万〜450万円

事務職は「安定した収入」「働きやすさ」が魅力ですが、 未経験の場合は 派遣 → 正社員 の流れが最も現実的です。

事務職が向いている人

事務職は、以下のような人に向いています。

• PC操作（Word・Excel）ができる
• コツコツ作業が得意
• 電話対応に抵抗がない
• 丁寧なコミュニケーションができる
• 正確さを大切にできる
• 落ち着いた環境で働きたい

特に40代の「丁寧さ」「落ち着き」は事務職で高く評価されます。

事務職が向いていない人

以下に当てはまる人は、事務職が合わない可能性があります。

• PC操作が極端に苦手
• 座りっぱなしがつらい
• 電話対応がどうしても嫌
• 細かい作業が苦手
• ミスが多い

ただし、 電話なし事務・データ入力中心の事務 など、 働き方によっては向いているケースもあります。

事務職のメリット

• 40代女性の採用が多い
• ブランクがあっても採用されやすい
• 座り仕事で体力負担が少ない
• 研修が丁寧な職場が多い
• 長く働きやすい
• 在宅ワークの可能性もある

特に「家庭と両立したい40代女性」に人気です。

事務職のデメリット

• 未経験の正社員採用は狭き門
• 競争率が高い
• PCスキルが必要
• 電話対応がある職場も多い
• 単調な作業が続くこともある

ただし、 派遣 → 正社員 のルートを使えば、 40代未経験でも十分に正社員を目指せます。

40代の転職成功事例（事務職）

40代女性（ブランク10年 → 一般事務）
「子育てが落ち着き、派遣からスタート。 PC研修が丁寧で、半年後に正社員登用された。」

40代男性（営業 → 事務）
「営業のストレスが限界で転職。 データ入力中心の事務に応募し、落ち着いた環境で働けている。」

40代女性（パート → 医療事務）
「一般事務から医療事務へステップアップ。 資格を取ったことで採用がスムーズだった。」

⑥ ドライバー（軽貨物・ルート配送）

40代の採用が非常に多い仕事です。

• 普通免許があれば始められる
• ルート配送は覚えやすい
• 人間関係のストレスが少ない
• 体力負担が比較的少ない

軽貨物（宅配）も需要が伸び続けています。

ドライバーの年収相場

ドライバーの年収は、仕事内容によって大きく変わります。

軽貨物ドライバー（委託）

• 年収：300万〜500万円
• 仕事量によって収入が変動

宅配ドライバー（企業雇用）

• 年収：300万〜420万円
• 大手は待遇が安定

ルート配送（食品・日用品）

• 年収：320万〜450万円
• 40代の採用が非常に多い

送迎ドライバー（学校・病院・介護施設）

• 年収：250万〜330万円
• パートの場合は時給1,100〜1,400円前後

中型・大型トラック

• 年収：400万〜550万円
• 資格が必要だが収入は高め

40代は「ルート配送」「送迎」が特に採用されやすいです。

ドライバーが向いている人

ドライバー職は、以下のような人に向いています。

• 運転が好き
• 一人で黙々と働きたい
• 人間関係のストレスを減らしたい
• 体力にある程度自信がある
• ルート通りに動くのが得意
• 早起きが苦にならない

特に「人間関係のストレスが少ない仕事」を求める40代に人気です。

ドライバーが向いていない人

以下に当てはまる人は、ドライバー職が合わない可能性があります。

• 長時間の運転が苦手
• 体力に不安がある
• 運転に集中できない
• 早朝勤務が絶対に無理
• 荷物の積み下ろしが難しい

ただし、 送迎ドライバー（学校・病院・介護施設） は体力負担が少なく、 40代・50代でも無理なく働けます。

ドライバーのメリット

• 40代・50代の採用が非常に多い
• 未経験でも始めやすい
• 人間関係のストレスが少ない
• ルート配送は仕事が安定
• 収入が安定しやすい
• 需要が高く、仕事が途切れにくい

特に「安定した仕事」を求める40代に向いています。

ドライバーのデメリット

• 交通事故のリスクがある
• 早朝勤務が多い
• 荷物の積み下ろしがある場合も
• 長時間運転で腰に負担がかかる
• 天候に左右されることがある

ただし、 送迎ドライバーは体力負担が少なく、事故リスクも低い ため、 40代に人気です。

必要な資格の取り方（中型・大型・二種免許）

ドライバー職は、仕事内容によって必要な資格が異なります。

普通免許（AT限定可）

• 軽貨物
• 宅配
• 送迎（小型車）

→ 40代未経験でもすぐに始められる

中型免許

• 食品配送
• ルート配送
• 企業のトラック運転
• 期間：1〜2ヶ月
• 費用：15万〜25万円
• 難易度：普通免許より少し高い

大型免許

• 大型トラック
• 高収入を狙える
• 期間：1〜3ヶ月
• 費用：25万〜40万円
• 難易度：中程度

二種免許（タクシー・バス）

• 期間：2〜4週間
• 費用：20万〜30万円
• 難易度：やや高い

40代の転職成功事例（ドライバー）

• 40代男性（工場 → ルート配送）
  「工場の夜勤がきつくなり転職。 ルート配送は決まった道を走るだけで覚えやすく、収入も安定した。」
• 40代女性（パート → 送迎ドライバー）
  「子育てが落ち着き、学校の送迎ドライバーに。 体力負担が少なく、同年代が多く働きやすい。」
• 40代男性（営業 → 軽貨物）
  「人間関係のストレスを減らしたくて転職。 一人で黙々と働けるのが合っていて、収入も安定している。」

⑦ 販売（ドラッグストア・スーパー）

ドラッグストアやスーパーは、40代の採用が非常に多いです。

• 未経験歓迎の求人が多い
• 年齢よりも接客態度が重視される
• シフト制で働きやすい
• 登録販売者の資格があるとさらに有利

特にドラッグストアは40代女性の採用が多いです。

販売職の年収相場

販売職の年収は、業態によって大きく変わります。

スーパー（レジ・品出し）

• パート：時給1,050〜1,300円
• 正社員：年収250万〜330万円

ドラッグストア（販売）

• パート：時給1,100〜1,400円
• 正社員：年収280万〜360万円

登録販売者（資格あり）

• 正社員：年収300万〜420万円
• 資格手当がつくため収入が上がりやすい

家電量販店（販売）

• 年収：300万〜450万円
• インセンティブあり

40代未経験でも採用されやすく、 特にドラッグストアは 40代女性の採用が非常に多い です。

販売職が向いている人

販売職は、以下のような人に向いています。

• 人と話すのが苦にならない
• 明るく丁寧な対応ができる
• 立ち仕事に抵抗がない
• コツコツ作業が好き
• 商品の陳列や整理が得意
• チームで働くのが好き

特に40代の「落ち着いた接客」「丁寧さ」は高く評価されます。

販売職が向いていない人

以下に当てはまる人は、販売職が合わない可能性があります。

• 長時間の立ち仕事がつらい
• 接客が苦手
• クレーム対応が苦手
• シフト勤務が難しい
• 体力に不安がある

ただし、 バックヤード（品出し中心） の仕事なら接客が少なく、 40代でも無理なく働けます。

販売職のメリット

• 40代の採用が非常に多い
• 未経験でも始めやすい
• シフトの融通がききやすい
• 人間関係がシンプルな職場が多い
• 登録販売者など資格で収入アップ
• 長く働きやすい

特にドラッグストアは、 「40代・50代が中心の職場」も多く馴染みやすいです。

販売職のデメリット

• 立ち仕事で体力が必要
• 土日勤務がある場合が多い
• クレーム対応が発生することも
• 忙しい時間帯はスピードが求められる

ただし、 平日のみ・短時間勤務 の求人も多く、 家庭と両立しやすい働き方も可能です。

資格の取り方（登録販売者）

ドラッグストアで働くなら、 登録販売者 の資格が非常に有利です。

• 勉強期間：2〜3ヶ月
• 費用：1万〜3万円（教材代）
• 試験：年1回（都道府県ごと）
• 難易度：中程度（独学で合格可能）

登録販売者を持っていると…

• 採用率が大幅に上がる
• 資格手当がつく
• 正社員になりやすい

40代女性に特に人気の資格です。

40代の転職成功事例（販売）

• 40代女性（パート → ドラッグストア）
  「子育てが落ち着き、ドラッグストアに応募。 登録販売者の資格を取ったことで時給が上がり、正社員登用も見えてきた。」
• 40代男性（工場 → スーパーの品出し）
  「工場の重労働がきつくなり転職。 品出し中心の仕事は体力負担が少なく、無理なく続けられている。」
• 40代女性（ブランク7年 → スーパーのレジ）
  「ブランクが長く不安だったが、研修が丁寧で安心して始められた。 同年代が多く、働きやすい環境だった。」

⑧ 物流の軽作業（体力負担が少ない）

物流と聞くと「重労働」のイメージがありますが、 軽作業は40代でも無理なく働けます。

• 検品
• 梱包
• シール貼り
• ピッキング

これらは体力負担が少なく、未経験でも採用されやすいです。

物流の軽作業の年収相場

物流の軽作業は、勤務形態によって収入が変わります。

パート・アルバイト

• 時給：1,100〜1,400円
• 月収：12万〜18万円前後

フルタイム（契約社員・派遣）

• 時給：1,200〜1,600円
• 月収：20万〜26万円
• 年収：260万〜330万円

正社員（倉庫管理・リーダー職）

• 年収：300万〜380万円

夜勤ありの倉庫

• 年収：330万〜420万円
• 深夜手当で収入が安定しやすい

物流は 人手不足が続いている業界 のため、 40代未経験でも採用されやすいのが特徴です。

物流の軽作業が向いている人

物流の軽作業は、以下のような人に向いています。

• コツコツ作業が好き
• 黙々と働きたい
• 人間関係のストレスを減らしたい
• 体を動かす仕事が好き
• シンプルな作業が得意
• ルールや手順に従うのが得意

特に「接客が苦手」「静かに働きたい」40代に人気です。

物流の軽作業が向いていない人

以下に当てはまる人は、物流の軽作業が合わない可能性があります。

• 重い荷物を持つのが難しい
• 立ち仕事が苦手
• 単純作業が退屈に感じる
• 暑さ・寒さに弱い（倉庫は気温差がある）
• スピード作業が苦手

ただし、 軽量物のみの倉庫・検品中心の仕事 など、 体力負担が少ない現場も多く存在します。

物流の軽作業のメリット

• 40代・50代の採用が非常に多い
• 未経験でもすぐに始められる
• 人間関係がシンプル
• 黙々と作業できる
• シフトの融通がききやすい
• 夜勤は収入が安定しやすい

特に「接客なしで働きたい」人に最適です。

物流の軽作業のデメリット

• 立ち仕事が多い
• 倉庫は暑い・寒いなど環境差がある
• 単純作業が続く
• 荷物の重さによっては体力が必要
• ピーク時はスピードが求められる

ただし、 軽作業専門の倉庫 を選べば体力負担は大幅に減ります。

40代の転職成功事例（物流の軽作業）

40代男性（営業 → 倉庫作業）
「人間関係のストレスを減らしたくて転職。 黙々と作業できる環境が合っていて、精神的に楽になった。」

40代女性（パート → 検品スタッフ）
「接客が苦手で倉庫の検品に応募。 軽い商品が中心で、体力的にも無理なく続けられている。」

40代男性（工場 → 夜勤倉庫）
「夜勤の深夜手当で収入が安定。 単純作業が多く、覚えやすいのが良かった。」

⑨ 医療事務（女性に人気・安定）

医療事務は40代女性に特に人気があります。

• 未経験でも採用されやすい
• 資格があるとさらに有利
• 長く続けやすい
• クリニックは落ち着いた環境が多い

医療業界は安定しているため、長期的に働きたい人に向いています。

医療事務の年収相場

医療事務の年収は、病院の規模や雇用形態によって変わります。

パート・アルバイト

• 時給：1,050〜1,300円
• 月収：10万〜15万円前後

正社員（クリニック）

• 年収：240万〜300万円

正社員（総合病院）

• 年収：280万〜350万円

経験者・資格あり

• 年収：300万〜380万円

医療事務は「高収入」ではありませんが、 安定性・働きやすさ・長く続けられる という点で40代に人気です。

医療事務が向いている人

医療事務は、以下のような人に向いています。

• 丁寧なコミュニケーションができる
• PC入力が苦にならない
• コツコツ作業が得意
• 人と関わる仕事が好き
• 安定した職場で働きたい
• 医療や健康に興味がある

特に40代女性の「落ち着き」「丁寧さ」は大きな武器になります。

医療事務が向いていない人

以下に当てはまる人は、医療事務が合わない可能性があります。

• 細かい作業が苦手
• PC入力が遅い
• 患者対応にストレスを感じやすい
• 医療用語に抵抗がある
• マルチタスクが苦手

ただし、 受付中心・会計中心・レセプト中心 など、 役割が分かれている職場も多いため、 自分に合うポジションを選べば問題ありません。

医療事務のメリット

• 40代女性の採用が非常に多い
• ブランクがあっても採用されやすい
• 座り仕事で体力負担が少ない
• 安定した業界で長く働ける
• 資格があると採用率が上がる
• クリニックは家庭と両立しやすい

特に「長く働ける仕事」を探している40代女性に最適です。

医療事務のデメリット

• 医療用語を覚える必要がある
• レセプト業務は慣れるまで大変
• 患者対応で気を使う
• クリニックは人間関係が濃くなりやすい
• 給料は高くない

ただし、 資格を取ることで採用率も収入も上がりやすい のが特徴です。

資格の取り方（医療事務資格）

医療事務は資格がなくても働けますが、 資格があると採用率が大幅に上がります。

医療事務資格（民間資格）

• 勉強期間：1〜3ヶ月
• 費用：2万〜5万円
• 難易度：やさしい（独学で合格可能）
• 通信講座が主流

医療事務の資格を取るメリット

• 未経験でも採用されやすくなる
• レセプト業務を理解しやすい
• 正社員になりやすい
• クリニックで優遇される

40代女性に最も人気の資格のひとつです。

40代の転職成功事例（医療事務）

• 40代女性（ブランク10年 → 医療事務）
  「子育てが落ち着き、資格を取ってから応募。 受付中心の仕事から始め、半年後にはレセプトも担当できるようになった。」
• 40代女性（販売 → 医療事務）
  「立ち仕事がつらくなり転職。 座り仕事で体力負担が少なく、長く続けられそう。」
• 40代男性（事務 → 病院の受付）
  「男性の医療事務は少ないが、PCスキルが評価され採用。 患者対応も落ち着いてできるため重宝されている。」

⑩ 登録販売者（資格で採用率UP）

ドラッグストアで働ける資格で、40代の採用が非常に多いです。

• 資格取得が比較的簡単
• パート・正社員どちらも求人が多い
• 年齢不問で採用されやすい
• 需要が安定している

資格を取るだけで採用率が大幅に上がります。

登録販売者の年収相場

登録販売者の年収は、勤務先や地域によって変わりますが、 資格手当がつくため 一般の販売職より高め です。

パート・アルバイト

• 時給：1,200〜1,500円
• 資格手当：＋50〜150円ほど

正社員（ドラッグストア）

• 年収：300万〜420万円
• 資格手当：月5,000〜20,000円

店長・管理者要件を満たす場合

• 年収：400万〜500万円以上も可能

登録販売者は「資格を取るだけで収入が上がる」ため、 40代女性に特に人気があります。

登録販売者が向いている人

登録販売者は、以下のような人に向いています。

• 人と話すのが苦にならない
• 丁寧な接客ができる
• 健康・薬に興味がある
• コツコツ勉強できる
• 長く働ける仕事を探している
• ドラッグストアで働きたい

特に40代の「落ち着いた接客」「丁寧さ」は大きな武器になります。

登録販売者が向いていない人

以下に当てはまる人は、登録販売者が合わない可能性があります。

• 接客が苦手
• 立ち仕事がつらい
• 勉強が極端に苦手
• 薬の説明に抵抗がある
• シフト勤務が難しい

ただし、 バックヤード中心の店舗 や 短時間勤務 の求人もあるため、 働き方次第で十分に続けられます。

登録販売者のメリット

• 40代の採用が非常に多い
• 資格手当で収入が上がる
• 未経験でも資格があれば採用されやすい
• ドラッグストアは求人数が多い
• 長く働ける
• 正社員になりやすい

特に「安定した仕事」「資格で強みを作りたい」40代に最適です。

登録販売者のデメリット

• 勉強が必要
• 薬の説明を覚える必要がある
• 立ち仕事で体力が必要
• 忙しい時間帯はスピードが求められる

ただし、 資格を取ることで働きやすい店舗を選びやすくなる のが強みです。

資格の取り方（登録販売者）

登録販売者は、独学でも十分に合格できる資格です。

登録販売者の試験概要

• 勉強期間：2〜3ヶ月
• 費用：1万〜3万円（教材代）
• 試験：年1回（都道府県ごと）
• 難易度：中程度（合格率40〜50％）
• マークシート方式

合格のポイント

• 過去問を繰り返す
• テキストは1冊に絞る
• 法律・成分名は暗記で対応

40代からでも十分に合格できます。

40代の転職成功事例（登録販売者）

40代女性（パート → ドラッグストア正社員）
「資格を取ったことで時給が上がり、正社員登用の話も出た。 40代でもキャリアアップできるのが嬉しい。」

40代男性（工場 → ドラッグストア）
「工場の重労働がきつくなり転職。 登録販売者の資格を取ったことで採用がスムーズだった。」

40代女性（ブランク8年 → 登録販売者）
「子育てが落ち着き、資格を取って再就職。 同年代が多く、働きやすい環境だった。」

40代が採用されやすい仕事の共通点

40代が採用されやすい仕事には、いくつかの“共通点”があります。
この共通点を理解しておくと、求人選びの精度が一気に上がり、 「応募しても落ちる」という無駄なストレスを減らせます。

ここでは、40代の採用実績が多い仕事に共通するポイントを整理します。

① マニュアルが整っていて覚えやすい

40代は新しい環境に適応するスピードが20代より遅くなる傾向があります。 そのため、マニュアルがしっかりしている仕事は採用されやすい です。

• 研修が丁寧
• 手順が明確
• 仕事の流れが一定

こうした職場は、40代の未経験者でも安心して働けます。

② 年齢よりも「人柄」や「安定感」が重視される

40代は、若い世代にはない 落ち着き・誠実さ・責任感 が評価されます。

企業が40代に求めているのは、

• 真面目に働く
• 長く続けてくれる
• コミュニケーションが安定している

といった“人柄”の部分です。

そのため、接客・事務・コールセンターなど、 人柄が重視される仕事は採用されやすい 傾向があります。

③ 幅広い年齢層が働いている職場

20代ばかりの職場は、文化やスピード感が合わず、採用されにくいことがあります。 逆に、30〜60代が混在している職場は、40代が自然に馴染めます。

• 介護
• 清掃
• 設備管理
• ドライバー
• 物流

これらの職場は、年齢層が広く、40代の採用が非常に多いです。

④ 未経験者の採用枠が多い

40代が採用されやすい仕事は、 未経験歓迎の求人が多い という特徴があります。

• 介護
• コールセンター
• 清掃
• 物流の軽作業

これらは「経験よりも人柄」を重視するため、 40代でも採用されやすいのです。

⑤ 体力よりも“丁寧さ”や“安定感”が求められる

40代は体力よりも、 丁寧さ・正確さ・落ち着き が強みになります。

そのため、

• ルーティン作業
• ミスが少ない仕事
• コミュニケーションが重要な仕事

こうした仕事は、40代の採用率が高いです。

⑥ 長く続けられる仕事が多い

企業は「長く働いてくれる人」を求めています。 40代は転職回数が少なく、定着率が高い傾向があるため、 企業側も安心して採用できます。

特に、

• 介護
• 清掃
• 設備管理
• 医療事務

などは、長期雇用を前提に採用されることが多いです。

データで見る「40代の採用が増えている理由」

40代の転職は「厳しい」と言われがちですが、 実際のデータを見ると 40代の採用は確実に増えています。

ここでは、厚生労働省・doda・企業調査のデータをもとに、 40代が採用されやすい理由を整理します。

✔ ① 企業の4割以上が「40代後半以上の採用を増やす」と回答

転職サービス doda の調査によると、 2025年度に40代後半以上の採用を増やす企業は4割以上 と回答しています。 （採用担当者1,300名への調査）
出典：パーソナルキャリア 参照日：2026/2/16

企業が40代を積極採用する背景は以下の通り：

• 即戦力人材の確保（1位）
• 人材不足（2位）
• 若手の採用難（3位）

つまり、企業側が「40代を必要としている」という状況が明確です。

✔ ② 40代以上の転職希望者が増加している

dodaのデータでは、 40代以上の新規登録者数は2020年から4年連続で増加。
出典：doda 参照日：2026/2/16

これは、企業側の採用意欲と求職者の動きが一致していることを示しています。

✔ ③ 40代後半〜50代前半の転職者数は増加傾向

厚生労働省「雇用動向調査」でも、 40代後半〜50代前半の転職者数は増加しています。
出典：日本の人事部 参照日：2026/2/16

特に転職者が多い職種は：

• 専門・技術職
• 生産工程
• 事務職

これは、40代の経験が評価されやすい職種が多いことを示しています。

✔ ④ 40代の転職後の年収は上がりやすい

マイナビの調査では、 40〜50代の転職率が増加し、転職後の平均年収は509万円（＋22万円） と報告されています。
出典：マイナビキャリア　参照日：2026/2/16

40代でも「年収アップ転職」が十分に可能です。

✔ ⑤ 企業が40代に求めるのは「安定感・定着率」

企業調査では、40代を採用する理由として以下が挙げられています：

• 即戦力として期待できる
• コミュニケーションが安定している
• 若手より離職率が低い
• マネジメント経験がある

特に「定着率の高さ」は企業にとって大きなメリットです。

✔ ⑥ 人手不足の業界では40代採用が当たり前になっている

人手不足が深刻な業界では、40代の採用が急増しています。

• 介護
• 物流
• 小売
• 医療
• コールセンター

これらの業界は、40代・50代が中心となって働いている職場も多く、 年齢がハンデになりにくいのが特徴です。

まとめ：データで見ても40代の採用は確実に増えている

• 企業の4割以上が「40代後半以上の採用を増やす」と回答
• 40代以上の転職希望者が増加
• 40代後半〜50代前半の転職者数も増加
• 転職後の年収が上がるケースも多い
• 企業は「安定感・定着率」を評価している
• 人手不足業界では40代採用が当たり前

つまり、 40代は「採用されにくい」どころか、企業が積極的に求めている年代 です。

40代が採用されにくい仕事の特徴

40代が採用されやすい仕事がある一方で、 40代だと採用されにくい仕事 も存在します。

これは年齢差別ではなく、 仕事の性質と40代の強み・弱みが合わないためです。

ここでは、応募しても落ちやすい仕事の特徴を整理しておきます。 これを知っておくと、ムダな応募を避けられます。

① 体力勝負の仕事（重労働）

40代になると、どうしても体力の衰えを感じやすくなります。 そのため、以下のような仕事は採用されにくい傾向があります。

• 引っ越し作業
• 建設現場の肉体労働
• 工場ラインの重作業
• 長時間の立ち仕事

企業側も「長く続けてもらえるか」を重視するため、 体力負担が大きい仕事は40代の採用が慎重になります。

② 若手中心の職場（20代ばかりの環境）

20代が中心の職場は、文化やスピード感が若者向けです。

• ベンチャー企業
• ITスタートアップ
• 若手中心の営業会社

こうした職場は、 「40代は馴染みにくいのでは？」 と企業側が判断し、採用されにくい傾向があります。

③ 高度な専門スキルが必要な仕事

40代未経験で挑戦するにはハードルが高い仕事があります。

• プログラマー
• エンジニア（専門技術職）
• デザイナー
• 専門資格が必須の職種

もちろん不可能ではありませんが、 未経験からの採用枠は20代・30代が優先されがちです。

④ ノルマが厳しい営業職

営業職は40代でも採用されますが、 ノルマが厳しい会社は避けたほうが無難 です。

• 新規開拓が中心
• 月間ノルマが高い
• 成果主義が強い

40代は家庭や健康の問題も重なり、 過度なプレッシャーがある環境は続けにくくなります。

⑤ スピード重視の仕事

スピードが求められる仕事は、 どうしても若い人が優先されます。

• 飲食店のピークタイム対応
• 立ちっぱなしの接客
• 高速でのライン作業

40代が採用されにくいというより、 40代が無理をして続けられない という側面が強いです。

⑥ 研修がほぼない仕事

40代は「覚えるスピード」よりも「正確さ」が強みです。 そのため、研修がほぼない仕事はミスマッチになりやすいです。

• いきなり現場に放り込まれる
• OJTがほぼない
• マニュアルが存在しない

こうした職場は、40代未経験には厳しい環境です。

40代未経験でも採用されるためのポイント

40代の転職では、未経験でも採用されるケースが確実にあります。

ただし、20代のように「ポテンシャル採用」ではなく、 40代ならではの強みをアピールする必要があります。

ここでは、採用率を上げるために必ず押さえておきたいポイントを整理します。

① 応募数を増やす（40代は“数”が重要）

40代の転職は、20代・30代よりも書類選考の通過率が低くなります。 そのため、応募数を増やすことが最も効果的な戦略 です。

• 1〜2社だけではほぼ通らない
• 10〜20社応募してやっと数社通る
• 書類落ちは「年齢のせい」ではなく「枠の問題」

40代は「応募数＝チャンスの数」です。

② 未経験歓迎の求人に絞る

40代未経験で採用される仕事は、 未経験歓迎の求人が多い職種に集中しています。

• 介護
• 清掃
• コールセンター
• 物流の軽作業
• 販売
• ドライバー

これらは40代の採用実績が非常に多い分野です。

③ 資格を取ると採用率が一気に上がる

40代は「資格」が強力な武器になります。 特に以下は短期間で取得でき、採用率が大幅に上がります。

• 介護職員初任者研修
• 登録販売者
• 第二種電気工事士
• 危険物乙4
• 医療事務資格

資格は「未経験でも本気でやる気がある」ことの証明になります。

④ 応募書類は“経験より人柄”をアピールする

40代の採用で企業が重視するのは、 スキルよりも人柄・安定感・誠実さ です。

書類では以下を意識すると通過率が上がります。

• 長く働きたい意思
• 真面目に取り組む姿勢
• コミュニケーションの丁寧さ
• 過去の職場での安定した勤務実績

40代は「安心して任せられる人」が求められます。

⑤ 面接では“落ち着き”と“協調性”を見せる

40代の面接で最も評価されるのは、 落ち着いた対応と協調性 です。

• 若い人とも協力できる
• 指示を素直に受け入れる
• 感情的にならない
• 丁寧なコミュニケーションができる

これらは40代の大きな強みです。

⑥ 完璧な転職先を探さない（条件を絞りすぎない）

40代の転職で失敗しやすいのが、 条件を絞りすぎて応募先がなくなること です。

• 土日休み
• 年収○○万円以上
• 残業なし
• 家から近い
• 未経験OK
• 人間関係が良い職場

これらを全部満たす求人はほぼありません。

優先順位をつけて、 「絶対に譲れない条件」だけに絞るのが成功のコツです。

⑦ 40代は“長く続けられる仕事”を選ぶ

40代の転職は、 次の転職をしないための転職 です。

• 体力的に無理がない
• 人間関係がシンプル
• マニュアルが整っている
• 年齢層が広い職場

こうした仕事は40代でも長く続けやすく、 採用されやすい傾向があります。

40代の転職でよくある失敗と対策

40代の転職は、20代・30代と比べて慎重になりやすい分、 特有の失敗パターン が存在します。

しかし、これらは事前に知っておけば確実に避けられます。 ここでは、40代の転職でよくある失敗と、その対策をまとめます。

① 応募数が少なすぎる

40代の転職で最も多い失敗がこれです。

• 「3社応募して全部落ちた…」
• 「やっぱり40代は無理なんだ…」

こう思ってしまう人が非常に多いですが、 40代はそもそも書類通過率が低いのが普通 です。

対策

• 最低でも 10〜20社 は応募する
• 書類落ちは気にしない
• 未経験歓迎の求人を中心に応募する

40代は「応募数＝チャンスの数」です。

② 条件を絞りすぎて応募先がなくなる

40代の転職でよくあるのが、 条件を厳しくしすぎて応募できる求人がなくなる こと。

• 土日休み
• 年収○○万円以上
• 残業なし
• 家から近い
• 未経験OK
• 人間関係が良い
• 40代歓迎

これらを全部満たす求人はほぼ存在しません。

 対策

• 条件に優先順位をつける
• 「絶対に譲れない条件」を3つ以内に絞る
• 完璧な職場を探さない

40代は「現実的な選択」が成功の鍵です。

③ 若手中心の職場ばかり応募してしまう

20代が中心の職場は、 文化やスピード感が若者向けで、40代は採用されにくい傾向があります。

対策

• 年齢層が広い職場を選ぶ
• 介護・清掃・設備管理・販売などを中心に探す
• 「40代活躍中」の求人を優先する

年齢層が合う職場は、採用率も定着率も高いです。

④ 未経験なのに専門職に挑戦してしまう

40代未経験で、

• プログラマー
• デザイナー
• 専門技術職

などに挑戦するのは、時間と労力が大きくなります。

対策

• 未経験歓迎の職種に絞る
• 資格で採用率を上げる
• 40代の強み（安定感・丁寧さ）を活かせる仕事を選ぶ

「現実的に採用される仕事」を選ぶことが重要です。

⑤ 面接で“若い頃の成功体験”ばかり話してしまう

40代の面接でよくあるのが、 昔の実績を長々と語ってしまう こと。

企業が知りたいのは、 「今のあなたがどう働けるか」です。

対策

• 過去の実績は短く
• 今の自分がどう貢献できるかを中心に話す
• 協調性・安定感・丁寧さをアピールする

40代は「安心して任せられる人」が求められます。

⑥ 完璧な職場を探し続けて転職が長引く

40代の転職は、 長引くほど不利になる という現実があります。

• 求人が減る
• モチベーションが下がる
• 焦りが出て判断を誤る

対策

• まずは応募してみる
• 完璧な職場は存在しないと理解する
• 「長く続けられる仕事」を優先する

40代は「早く動く」ことが成功の近道です。

40代男性の悩み・40代女性の悩み】

40代の転職では、男女で抱える悩みや不安が少し異なります。

どちらも共通する部分はありますが、 性別によって重視されるポイントやつまずきやすい点が違う のが現実です。

ここでは、40代男性・40代女性それぞれの悩みを整理し、 転職活動で意識すべきポイントをまとめます。

【40代男性の悩み】

① 年収が下がる不安が大きい

40代男性は、家庭を支えているケースが多く、 「収入が下がるのでは？」という不安が最も大きい傾向があります。

• 住宅ローン
• 子どもの教育費
• 家族の生活費

これらが重なるため、転職に慎重になりやすいです。

対策

• 年収より「長く続けられる仕事」を優先
• 収入が安定しやすい職種を選ぶ
• 資格で年収アップを狙う（電工・危険物・登録販売者など）

② 体力の衰えを感じ始める

40代男性は、20代の頃のように無理がきかなくなります。

• 長時間労働
• 重労働
• 夜勤

こうした働き方が厳しくなるため、 体力負担の少ない仕事を選ぶ必要があります。

対策

• ルーティン作業中心の仕事を選ぶ
• 体力より丁寧さが求められる職種を選ぶ
• 年齢層が広い職場を優先する

③ 若い上司とうまくやれるか不安

40代男性は、30代・20代の上司の下で働くケースが増えます。

• プライドが邪魔をする
• 指示を受けるのが苦手
• コミュニケーションのギャップ

こうした不安を抱える人が多いです。

対策

• 協調性をアピールする
• 「素直さ」「柔軟さ」を面接で示す
• 年齢層が広い職場を選ぶ

【40代女性の悩み】

① ブランクがあることへの不安

40代女性は、育児や家庭の事情で ブランクがあるケースが多い です。

• 10年働いていない
• パートしか経験がない
• PCスキルに自信がない

こうした不安から応募をためらう人が多いです。

対策

• ブランクOKの求人を選ぶ
• 事務・医療事務・販売などを中心に探す
• PCスキルは短期間で習得できる

② 家庭との両立が難しい

40代女性は、家庭の事情が転職に大きく影響します。

• 子どもの学校行事
• 親の介護
• 家事との両立

フルタイムが難しいケースもあります。

対策

• シフト制の仕事を選ぶ
• パートから始めて正社員を目指す
• 家庭と両立しやすい職場を優先する

③ 年齢による採用の壁を感じやすい

40代女性は、 「若い人のほうが採用されやすいのでは？」 と感じてしまうことが多いです。

しかし実際には、 40代女性を積極的に採用している職場は多い です。

• 医療事務
• 介護
• 販売（ドラッグストア）
• コールセンター

これらは40代女性の採用が非常に多い分野です。

対策

• 年齢層が広い職場を選ぶ
• 資格で採用率を上げる（医療事務・登録販売者など）
• 未経験歓迎の求人を中心に応募する

40代の転職で向き合う不安と心理

40代の転職では、20代・30代とは違う種類の不安が生まれます。
それは「年齢」だけが原因ではなく、 家庭・健康・収入・将来への責任 が重なる年代だからです。

ここでは、40代が転職で感じやすい不安と、 その心理にどう向き合えばいいのかを整理します。

① 年齢による不利を感じてしまう

40代の転職で最も多い不安がこれです。

• 「40代はもう遅いのでは？」
• 「若い人のほうが採用されるのでは？」

しかし実際には、 40代を積極的に採用している仕事は確実に存在します。

特にこの記事で紹介している10選は、 40代の採用実績が非常に多い分野です。

心理への向き合い方

• 年齢ではなく「仕事との相性」で判断する
• 40代が活躍している職場を選ぶ
• 年齢層が広い職場は採用率が高い

「年齢が理由で落ちた」と思い込む必要はありません。

② 収入が下がる不安

40代は家庭を支えているケースが多く、 収入が下がることへの不安が非常に大きいです。

• 住宅ローン
• 子どもの教育費
• 家族の生活費

これらが重なるため、転職に踏み出せない人も多いです。

心理への向き合い方

• 年収より「長く続けられる仕事」を優先する
• 資格で収入アップを狙う
• 収入が安定しやすい職種を選ぶ

40代は「短期的な年収」より「長期的な安定」が重要です。

③ 体力の衰えが気になる

40代になると、 「昔のように無理がきかない」と感じる人が増えます。

• 長時間労働がきつい
• 重労働がつらい
• 夜勤が厳しい

これは自然なことです。

心理への向き合い方

• 体力より丁寧さが求められる仕事を選ぶ
• ルーティン作業中心の仕事を選ぶ
• 年齢層が広い職場を選ぶ

体力に頼らない仕事は40代でも十分活躍できます。

④ 未経験で本当にやっていけるのか不安

40代未経験で新しい仕事に挑戦するのは勇気が必要です。

• 覚えられるか不安
• 若い人に迷惑をかけないか
• 仕事についていけるか

こうした不安は誰でも感じます。

心理への向き合い方

• マニュアルが整っている仕事を選ぶ
• 未経験歓迎の求人に絞る
• 資格で自信をつける

40代未経験でも採用されやすい仕事は確実にあります。

⑤ 家庭との両立ができるか不安

40代は家庭の事情が複雑になりやすい年代です。

• 子どもの学校行事
• 親の介護
• 家事との両立

特に女性はこの不安が大きくなります。

心理への向き合い方

• シフト制の仕事を選ぶ
• パートから始めて正社員を目指す
• 家庭と両立しやすい職場を優先する

無理なく働ける環境を選ぶことが大切です。

⑥ 転職が長引くことへの焦り

40代の転職は、長引くほど不安が増します。

• 「もう決まらないのでは…」
• 「自分には価値がないのでは…」
• 「家族に申し訳ない…」

こうした心理的負担が大きくなります。

心理への向き合い方

• 応募数を増やす
• 完璧な職場を探さない
• 未経験歓迎の求人を中心に応募する

40代は「早く動く」ことが成功の近道です。