「職歴に自信がない…」 「履歴書がスカスカで不安」 「ブランクが長くて採用される気がしない」
そんな悩みを抱える人は多いですが、実は 経歴より“人柄・やる気・続けられるか”を重視する仕事 はたくさんあります。
ここでは、履歴書に自信がなくても採用されやすい仕事を、 ユーザーが本当に知りたいポイントまで深掘りして紹介します。
経歴に自信がなくても採用される仕事の特徴
採用担当者が重視するのは、必ずしも「立派な経歴」ではありません。
- 未経験歓迎が多い
- 研修がしっかりしている
- 人手不足で採用のハードルが低い
- コミュニケーションより作業が中心
- 年齢や経歴より“続けられるか”を重視
この条件に当てはまる仕事は、履歴書が弱くても採用されやすいです。
経歴に自信がなくても採用される仕事
1. 清掃スタッフ
採用率が非常に高い“鉄板の仕事”。
年齢・経歴不問。
向いている人
- コツコツ作業が得意
- 人と話すのが苦手
- 体力に自信がある程度ある
収入目安
- 時給1,000〜1,300円
- 週3・4時間勤務で月5〜8万円程度
採用されやすい理由
- 人手不足
- 仕事内容がシンプル
- ブランクがあっても問題なし
リアルな大変さ
- 早朝や夜間の勤務が多い
- 立ち仕事が中心
採用担当者が見ているポイント
- 時間を守れるか
- 丁寧に作業できるか
2. 軽作業（仕分け・梱包・検品）
黙々と作業するタイプの仕事で、未経験歓迎が多い。
向いている人
- 単純作業が好き
- コミュニケーションが苦手
- 体力に自信がある
収入目安
- 時給1,100〜1,400円
- 夜勤は時給1,300〜1,700円
採用されやすい理由
- 常に人手不足
- 研修が簡単
- 経歴より“作業スピード”が重視される
リアルな大変さ
- 立ちっぱなしが多い
- 単調な作業が続く
採用担当者が見ているポイント
- コツコツ続けられるか
- 指示通りに動けるか
3. 介護補助・福祉系サポート
資格なしでも働ける補助業務は採用されやすい。
向いている人
- 人の役に立ちたい
- 優しい性格
- コミュニケーションが苦手ではない
収入目安
- 時給1,100〜1,400円
- 夜勤は日給1.5〜2万円
採用されやすい理由
- 慢性的な人手不足
- 未経験歓迎が多い
- 資格取得支援がある職場も多い
リアルな大変さ
- 身体介助がある場合は体力が必要
- 利用者とのコミュニケーションが必須
採用担当者が見ているポイント
- 優しさ・誠実さ
- 長く働く意思があるか
4. 飲食店のホール・キッチン
採用スピードが早く、経歴より“人柄”が重視される。
向いている人
- 明るい対応ができる
- 体力に自信がある
- シフトの融通がきく職場がいい
収入目安
- 時給1,000〜1,300円
- 深夜は時給1,250〜1,600円
採用されやすい理由
- 回転率が高く常に人手不足
- 未経験歓迎が多い
リアルな大変さ
- 忙しい時間帯はバタバタする
- 立ち仕事が多い
採用担当者が見ているポイント
- 明るさ
- 清潔感
- 元気な挨拶ができるか
5. コールセンター（受電）
意外と採用されやすく、研修がしっかりしている。
向いている人
- 丁寧に話せる
- 座り仕事がいい
- パソコン操作が苦手ではない
収入目安
- 時給1,200〜1,600円
- インセンティブありの職場も多い
採用されやすい理由
- 研修が充実
- 経歴より“話し方”が重視される
リアルな大変さ
- クレーム対応がある場合も
- マニュアル通りに話す必要がある
採用担当者が見ているポイント
- 丁寧な言葉遣い
- 落ち着いた対応
6. 配達・宅配サポート
未経験でも始めやすく、採用のハードルが低い。
向いている人
- 外で働きたい
- 体力に自信がある
- 黙々と作業したい
収入目安
- 時給1,100〜1,400円
- 軽貨物は歩合制で月20〜40万円も可能
採用されやすい理由
- 常に人手不足
- 未経験歓迎が多い
リアルな大変さ
- 天候に左右される
- 体力が必要
採用担当者が見ているポイント
- 時間を守れるか
- 丁寧に荷物を扱えるか
経歴に自信がない人が選んではいけない仕事
- 高度な専門職
- 資格必須の仕事
- 成果報酬のみの仕事
- 高額な初期費用が必要な仕事
- マルチ商法・投資系
これらは採用されにくいだけでなく、リスクが高いです。
→ 無職から再就職しやすい仕事ランキング【経験ゼロでもOK】
採用されやすい履歴書の書き方
履歴書に自信がない人ほど、 「何を書けば採用されやすくなるのか」 が分からず不安になります。
でも実は、採用担当者が見ているのは “立派な経歴”ではなく 「誠実さ・続けられるか・最低限のマナー」 です。
以下では、履歴書の各項目を 「どう書けば採用されやすくなるか」 という視点で深掘りします。
職歴が少ない場合
無理に盛る必要はありません。
採用担当者は「正直に書いているか」を見ています。
例文
- 「家庭の事情で働けない期間がありましたが、現在は安定して働ける環境です。」
- 「短期のアルバイトを中心に働いてきましたが、長く続けられる仕事を探しています。」
ポイント
- 嘘を書かない
- 簡潔に理由を書く
- “今は働ける状態”を伝える
短期離職が多い場合
採用担当者が気にするのは「またすぐ辞めないか」です。
例文
- 「これまでは家庭の事情で短期の仕事が中心でしたが、現在は長期で働ける環境が整っています。」
- 「仕事内容が合わず短期での退職が続きましたが、今回は自分に合う仕事を選びました。」
ポイント
- 過去を言い訳しない
- “長く働く意思”を明確にする
ブランク（空白期間）がある人の書き方
ブランクは採用担当者も慣れています。
長々と説明する必要はありません。一言で理由を書くのが最も好印象。
例文
- 「家族の介護のため離職していました。」
- 「体調不良で休養していましたが、現在は問題ありません。」
- 「子育てのため働いていませんでした。」
ポイント
- 嘘をつかない
- 詳細を書かない
- “今は働ける”を必ず添える
志望動機の書き方（採用担当者が最も見る部分）
志望動機は、立派な文章より 「なぜ働きたいのか」「続けられそうか」 が伝われば十分です。
採用担当者が求めているのは、 “この人は続けてくれそうだな” という安心感。
採用されやすい志望動機の型
- この仕事を選んだ理由
- 自分にできること
- 長く働きたい意思
例文
「コツコツ作業する仕事が得意で、これまでの経験も活かせると思い応募しました。長く安定して働きたいと考えており、丁寧に仕事に取り組みます。」
ポイント
- 長文にしない
- 自分の言葉で書く
- “長期で働きたい”を必ず入れる
写真の選び方（採用率が大きく変わる）
履歴書の写真は、採用担当者が最初に見るポイントです。
写真で落とされる人は意外と多い。
採用されやすい写真の条件
- 清潔感がある
- 無表情ではなく、軽く微笑む
- 髪が整っている
- 背景は白・青
- スマホの自撮りはNG
写真だけで印象が大きく変わるため、 写真館や証明写真機の“美肌モード”を使うのもOK。
手書きかパソコンか
どちらでもOK。
ただし、字に自信がない人はパソコンの方が印象が良い。
空欄を作らない
空欄が多いと「やる気がない」と見られやすい。 書ける範囲で埋めるのがベスト。
丁寧に書く
誤字脱字はNG。 丁寧に書かれているだけで印象が良くなる。
連絡先は必ずつながる番号
採用担当者が最も困るのは「電話がつながらない人」。
採用担当者が履歴書で見ているポイント（深掘り）
採用担当者は、経歴より以下を重視しています。
- 嘘をついていないか
- 誠実さがあるか
- 丁寧に書かれているか
- 長く働いてくれそうか
- 連絡がスムーズに取れるか
つまり、 “人として信頼できるか”が最重要。
履歴書は「完璧さ」より「誠実さ」が勝ちます。
採用されやすい履歴書の例文（テンプレ）
以下は、経歴に自信がない人でも使える万能テンプレです。
志望動機テンプレ
「未経験ではありますが、コツコツ取り組む作業が得意で、長く安定して働きたいと考え応募しました。丁寧に仕事を覚え、職場に貢献できるよう努力します。」
ブランク説明テンプレ
「家庭の事情で離職していましたが、現在は働ける環境が整っています。」
短期離職が多い人のテンプレ
「これまでは短期の仕事が中心でしたが、今回は長く働ける職場を探しています。」
面接での話し方のコツ
- 結論から話す
- 短く答える
- 嘘をつかない
- 明るい声で話す
採用されやすい人の特徴
- 挨拶ができる
- 清潔感がある
- 連絡が早い
- 時間を守る
採用されにくいNG行動
- 連絡が遅い
- 志望動機が適当
- 面接で暗い態度
- 遅刻
面接で聞かれやすい質問と答え方
Q. ブランクが長い理由は？
→「家庭の事情で離職していましたが、今は働ける状態です。」
Q. 長く働けますか？
→「安定して働きたいので、長期で続けるつもりです。」
経歴に自信がない人が採用されやすい求人サービス
未経験歓迎・履歴書不要・即日面接などの求人を扱うサービスを使うと、 採用率が大幅に上がります。
まとめ
経歴に自信がなくても採用される仕事はたくさんあります。
- 清掃
- 軽作業
- 介護補助
- 飲食店
- コールセンター
- 配達サポート
これらは未経験歓迎が多く、履歴書が弱くても採用されやすい仕事です。
大切なのは、 「経歴より、これからどう働きたいか」 という気持ちです。
あなたに合った働き方を見つけるために、 まずは一歩だけ動いてみてください。